Da mặt bị sần sùi: Nguyên nhân, biểu hiện và cách xử lý hiệu quả tại nhà

Các chị em phụ nữ ai cũng mong mình có một làn da mịn màng, căng sáng và tươi trẻ. Tuy nhiên do tuổi tác và nhiều tác nhân bên ngoài khiến da mặt bị sần sùi, khô ráp, nổi mụn khiến bạn lo lắng, tự ti khi giao tiếp.

Để loại bỏ những lo lắng làm đẹp đó, Blog Cách Sống Khỏe sẽ chia sẻ tới bạn cách chữa da mặt bị sần sùi đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bạn mau chóng lấy lại làn da sáng mịn.

A. Biểu hiện của da mặt sần sùi là gì?

Da mặt sần sùi là làn da bị mất đi độ ẩm tự nhiên, có nhiều tế bào chết bám bên ngoài da khiến da trở nên bong tróc và khô ráp.

Khi đó da sẽ dễ bị bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập gây kích ứng và nổi mụn.

Da mặt sần sùi thông thường có nhiều dấu hiệu khác nhau như:

  • Da tự nhiên khô sần sùi, sờ cảm giác thô ráp.
  • Da mặt bị khô, bong tróc vảy trắng, nứt nẻ.
  • Xuất hiện mụn cám hay mụn ẩn, mẩn ngứa ngáy, rát khó chịu.
  • Làn da không đều màu, đen sạm.
  • Da bị dị dứng sần sùi lỗ chân lông to.
  • Da mặt sần vỏ cam.

Các triệu chứng này nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến viêm da, lão hóa da nhanh chóng gây mất thẩm mỹ cho gương mặt.

Da mặt bị sần sùi
Triệu chứng da mặt sần sùi do mất đi độ ẩm tự nhiên, làn da không còn mịn màng

B. Nguyên nhân khiến da mặt bị sần sùi

Làn da khô sần sùi có nhiều nguyên nhân khác nhau.

Hiểu rõ lý do gây ra tình trạng này sẽ có cách trị da khô sần sùi hiệu quả ngay tại nhà.

  • Không uống đủ nước là lý do đầu tiên bạn cần nghĩ tới. Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Vậy một ngày bạn đã uống đủ 2 lít nước chưa? Hãy tạo thói quen uống nhiều nước mỗi ngày.
  • Không tẩy da chết thường xuyên: Sau mỗi đêm cơ thể thải hàng triệu tế bào chết và sản sinh tái tạo lớp tế bào mới. Nếu không tẩy lớp tế bào cũ đều đặn và đúng cách sẽ làm cản trở sự hình thành tế bào mới, làm cho da mặt trở nên thô ráp.
  • Da bị mụn là nguyên nhân khiến bề mặt da sần sùi, không mịn màng. Do đó bạn cần tìm đến các phương pháp ngăn ngừa trị mụn để lấy lại vẻ láng mịn cho da.
  • Dị ứng mỹ phẩm bởi sự xuất hiện của những lời quảng cáo bay bướm của những hàng loạt mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Tiếp xúc với những hóa chất có hại trong những loại mỹ phẩm này sẽ khiến da bạn trở nên trầm trọng hơn.
  • Dị ứng thực phẩm là phản ứng của cơ thể đối với một số loại thức ăn nhất định. Phản ứng này thể hiện bằng nhiều triệu chứng trong đó có sự xuất hiện các nốt đỏ mẩn ngứa trên da.
  • Dị ứng thời tiết, khói bụi, ánh nắng hay khi thời tiết hanh khô sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn.
  • Chế độ sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya, sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích, ăn đồ cay nóng… chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Việc chăm sóc da bên ngoài mà không thay đổi cách sinh hoạt thì da mặt sẽ không trở về trạng thái mịn màng được.
  • Mắc các bệnh về da như eczema, vảy nến…sẽ khiến da mặt bạn không mịn màng, khỏe mạnh. Hãy đi khám da liễu để có hướng điều trị tốt nhất.
  • Tuổi tác càng lớn, độ đàn hồi của làn da sẽ càng suy yếu, gây ra tình trạng lão hóa da, xuất hiện nhiều nếp nhăn và không còn căng bóng như trước.
  • Yếu tố di truyền cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến làn da.

>> Xem thêm: 10 cách làm đẹp da mặt cho nam giới trắng sáng cực đơn giản

C. 4 thói quen tốt giúp cải thiện làn da mặt sần sùi

Để cải thiện da mặt bị sần sùi, trước tiên hãy thay đổi thói quen, sinh hoạt điều độ, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Đây là những yếu tố cần thiết để có làn da mịn màng, căng bóng.

1.1. Uống đủ nước hàng ngày

Nước đóng vai trò quan trọng đối với da
Nước đóng vai trò quan trọng đối với da

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể (2 lít mỗi ngày) vừa có tác dụng cung cấp oxy và dinh dưỡng cho cơ thể, vừa cung cấp loại bỏ độc tố, tạo độ ẩm cho da.

  • Tránh uống đồ uống có cồn, hay những đồ quá nhiều đường.
  • Đa dạng đồ uống từ trái cây để cung cấp thêm vitamin cho cơ thể.
  • Nên chủ động uống nước, tránh để khát mới uống. Nên uống khi vừa ngủ dậy, sau khi luyện tập thể dục.

1.2. Bổ sung chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Những thực phẩm giàu vitamin E
Những thực phẩm giàu vitamin E

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng góp phần cải thiện làn da sần sùi từ bên trong.

Đặc biệt là những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, B3…

  • Nên ăn nhiều rau củ quả và các loại hạt dinh dưỡng.
  • Ăn ngũ cốc nguyên hạt.
  • Hạn chế tối đa những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ và gia vị.

1.3. Tăng cường vận động thể thao

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên là cách giúp lưu thông máu hiệu quả, tăng cường trao đổi chất, thải độc tố ra bên ngoài.

Nhờ vậy mà tình trạng da mặt sần sùi được cải thiện.

1.4. Xây dựng chế độ nghỉ ngơi khoa học

Giấc ngủ cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Nếu ngủ không đủ giấc sẽ khiến da chảy xệ, thiếu săn chắc, mịn màng.

Vì vậy xây dựng cho mình chế độ nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp làn da có thời gian phục hồi và tái tạo.

>> Xem ngay: Viên uống sáng da DHC Adlay Extract giúp làn da sáng mịn khỏe mạnh

D. Cách chữa da mặt khô sần sùi với quy trình chăm sóc da đúng cách

Bước 1. Tẩy da chết đúng cách

Các bước tẩy da chết
Các bước tẩy da chết

Tẩy da chết là việc đầu tiên cần làm trước khi chăm sóc da mặt sần sùi.

Việc loại bỏ những tế bào da chết sẽ giảm tình trạng da sần sùi.

  • Tẩy da chết ít nhất 2 lần/ tháng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm, lotion, serum.

Ngoài ra bạn nên chọn sữa rửa mặt hàng ngày có thành phần an toàn, lành tính cho da. Tránh loại có chất tẩy rửa mạnh gây kích ứng và khô da.

Bước 2. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm da

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng bong tróc da.

Bạn nên ưu tiên đắp mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên an toàn, lành tính như: dưa leo, sữa chua, trứng mật ong…

*Cách làm chi tiết mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên mình sẽ hướng dẫn ở phần dưới.

Bước 3. Dưỡng ẩm và massage da mặt

Dưỡng ẩm da mặt bằng dầu dừa
Dưỡng ẩm da bằng dầu dừa
  • Sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng da, dưỡng ẩm cho da giúp bổ sung collagen và dưỡng chất cần thiết cho do da đồng thời ngăn ngừa thoát ẩm của da. Đây là bước cuối cùng trong chăm sóc da mặt hàng ngày.
  • Serum có nồng độ các thành phần dinh dưỡng cao giúp khôi phục làn da bị tổn thương.
  • Kết hợp massage da mặt trong quá trình chăm sóc da để da thẩm thấu tốt nhất các dưỡng chất, nhanh chóng lấy lại vẻ mịn màng.

>> Tham khảo: Cách đắp mặt nạ vitamin E giúp da sáng mịn an toàn tại nhà

E. 10 cách đắp mặt nạ tự nhiên chữa da mặt sần sùi

Sau đây mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm một số loại mặt nạ trị da sần sùi, khô ráp từ thiên nhiên khá đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời.

Cách 1. Mặt nạ khoai tây và sữa tươi

Đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi
Đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi
Nguyên liệu
  • ½ củ khoai tây luộc chín.
  • ⅓ cốc sữa tươi.
Cách thực hiện
  • Khoai tây nghiền nát, trộn đều với sữa tươi tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch khoảng 10 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Công dụng
  • Cung cấp độ ẩm cho làn da khô và giúp da trắng lên đáng kể.

Cách 2. Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong

Làm mặt nạ từ chuối sữa chua mật ong
Mặt nạ mật ong chuối giúp làm đều màu da, làm mịn da
Nguyên liệu
  • 1 quả chuối tiêu chín
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường
  • 1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện
  • Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp rồi thoa đều lên mặt.
  • Sau 20 phút rửa lại thật sạch với nước
Công dụng
  • Các nguyên liệu trên đều chứa thành phần giúp cung cấp độ ẩm cho da.
  • Ngoài ra làm dịu da bị cháy nắng.

Cách 3. Mặt nạ bơ và sữa chua

Làm mặt nạ trị da sần sùi từ bơ sữa chua
Đắp mặt nạ bơ và sữa chua giúp làn da mịn màng, tràn đầy sức sống, giúp loại bỏ nám và tàn nhang
Nguyên liệu
  • ½ quả bơ chín.
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường.
Cách thực hiện
  • Nghiền hoặc xay nhuyễn bơ rồi trộn với sữa chua.
  • Đắp hỗn hợp bơ sữa chua lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Công dụng
  • Vitamin A có trong bơ giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy sản xuất collagen, kết hợp với sữa chua tăng tính đàn hồi và độ ẩm cho da.

Cách 4. Mặt nạ từ lòng đỏ trứng và mật ong

Mặt nạ từ lòng đỏ trứng mật ong
Mật ong và lòng đỏ sẽ cung cấp hàm lượng nước và chất ẩm dồi dào cho làn da sần
Nguyên liệu
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện
  • Trộn đều lòng đỏ trứng gà với mật ong.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt 20 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm
Công dụng
  • Lòng đỏ có tác dụng bổ sung nước cho da khô, kết hợp với mật ong làm cho da mịn màng và trắng hồng.

Cách 5. Mặt nạ trị da sần sùi từ dưa chuột

Mặt nạ dưa chuột chữa da khô sần sùi hiệu quả
Mặt nạ cho da khô sần sùi từ dưa chuột giúp cải thiện đáng kể làn da khô ráp
Nguyên liệu
  • Quả dưa chuột rửa sạch
Cách thực hiện
  • Thái dưa chuột thành từng lát mỏng đắp lên mặt khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại sạch với nước
Công dụng
  • Cách làm cho da mặt hết sần sùi bằng dưa chuột khá đơn giản và hiệu quả vì trong dưa chuột chứa nhiều nước và khoáng chất cần thiết cho da khô.

Cách 6. Mặt nạ đu đủ, chuối và sữa tươi

Đu đủ chuối sữa tươi làm mặt nạ chăm sóc da sần sùi
Sữa tươi tẩy bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng mịn làn da, làm chậm và chống lại quá trình lão hóa da
Nguyên liệu
  • ½ quả đu đủ.
  • 1 quả chuối.
  • 1 thìa cà phê sữa tươi.
Cách thực hiện
  • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt.
  • Thoa đều lên mặt 15 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước lạnh.
Công dụng
  • Đu đủ có tác dụng trị mụn, trị da khô, nứt nẻ, giảm thâm sẹo.
  • Trị da khô bằng mặt nạ đu đủ, chuối và sữa tươi 2 – 3 ngày/ tuần sẽ giúp da mặt trở nên mịn màng và trắng hồng.

Cách 7. Mặt nạ cà rốt, đào và mật ong

Trộn nước ép cà rốt với bột nhân hạt đào
Mặt nạ từ cà rốt có tác dụng trị nám, tàn nhang và làm sáng da
Nguyên liệu
  • 10ml nước ép cà rốt.
  • 100g bột từ nhân hạt đào tán nhuyễn.
  • 1 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện
  • Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút, rồi rửa mặt thật sạch.
Công dụng
  • Cung cấp độ ẩm cho da và và vitamin A trong cà rốt làm tăng độ đàn hồi giúp da mịn màng.

Cách 8. Mặt nạ nghệ và lòng đỏ trứng

Tinh bột nghệ lòng đỏ trứng trị da khô

Nguyên liệu
  • 1 muỗng canh tinh bột nghệ.
  • 1 lòng đỏ trứng gà.
Cách thực hiện
  • Trộn đều nghệ và lòng đỏ trứng gà với nhau thành hỗn hợp.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
  • Thực hiện 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Công dụng
  • Nghệ có tác dụng làm trắng da và làm mờ vết thâm nám, giúp da mịn màng, căng bóng.

Cách 9. Mặt nạ cám gạo chữa da khô sần sùi

Đắp mặt nạ cám gạo
Mặt nạ cám gạo khắc phục được tình trạng da khô sần sùi, bong tróc rất hiệu quả
Nguyên liệu
  • 1 thìa cà phê cám gạo.
  • 2 thìa mật ong.
  • 1 thìa sữa chua không đường.
Cách thực hiện
  • Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp
  • Đắp lên mặt 1 lớp mỏng, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Công dụng
  • Tẩy da chết, dưỡng ẩm, làm mịn và trắng da, trị mụn, phòng và trị viêm lỗ chân lông.

Cách 10. Mặt nạ bột trà xanh và mật ong

Bột trà xanh mật ong làm mặt nạ
Mặt nạ trà xanh mật ong giúp làm trị da sần sùi, loại bỏ những vết bụi bẩn, trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả
Nguyên liệu
  • 2 thìa bột trà xanh.
  • 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện
  • Trộn đều mật ong với bột trà xanh thành hỗn hợp.
  • Thoa đều lên mặt và kết hợp massage.
  • Sau 3 – 5 phút rửa sạch lại với nước.
Công dụng
  • Trà xanh loại bỏ da chết và bụi bẩn, mật ong giúp diệt khuẩn và dưỡng ẩm cho da.

F. Cách xử lý khi da mặt trở nên sần sùi nặng

Khi da khô sần sùi lâu ngày không có biện pháp chữa trị kịp thời sẽ trở nặng như: nổi mẩn đỏ, da bong tróc và ngứa rát nhiều.

Bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và điều trị.

Có những trường hợp da khô bong tróc do các bệnh về da thì bắt buộc cần đến sự thăm khám của bác sĩ, tránh tùy ý dùng thuốc hoặc bôi kem sẽ khiến da mặt viêm nặng hơn.

Tùy vào tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc, thông thường một số loại thuốc được bác sĩ kê cho bệnh nhân bị da khô sần sùi nặng: thuốc kháng histamin, kháng sinh chống nhiễm khuẩn, vitamin tăng sức đề kháng…

Chú ý: Tuyệt đối không tự ý mua thuốc bôi chữa da sần sùi mà không có sự chỉ dẫn trực tiếp từ bác sĩ.

G. Một số lưu ý khi da mặt bị sần sùi

  • Tuyệt đối không nặn mụn, bóp mụn hay dùng tay sờ lên mặt.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang bảo vệ da mặt khi ra ngoài, tránh tác động của tia UV và khói bụi.
  • Kiểm tra các loại mỹ phẩm đang dùng, xem kỹ các thành phần có thể khiến bạn bị dị ứng.
  • Tránh khói thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.

Tổng kết

Duy trì thói quen uống nhiều nước, xây dựng lối sống lành mạnh, luôn làm sạch da và dưỡng da thường xuyên là những cách chữa da mặt bị sần sùi hữu hiệu nhất.

Da mặt khô sần sùi không chỉ xuất hiện ở chỉ em phụ nữ mà đấng nam nhi có thể gặp phải. Do vậy việc quan tâm và chăm sóc da cẩn thận sẽ giúp làn da khỏe mạnh, chống lão hóa.

Chúc bạn có làn da mịn màng, căng sáng.

Loading...

Nguyễn Thanh Huyền

Mình là Nguyễn Thanh Huyền - tốt nghiệp chuyên ngành Sư phạm Ngữ văn của Đại học Hà Nội tháng 6/2018. Mình có niềm đam mê thích viết lách, du lịch, đam mê nấu ăn và thích chia sẻ! Hiện nay mình đang làm Biên tập viên nội dung cho một số website về lĩnh vực sức khỏe, giáo dục, thời trang. Hãy cùng theo dõi những bài viết của mình tại blog Cachsongkhoe.net nhé. Cảm ơn bạn.
Back to top button